La teta de postre

-“Ahora le quitas el pecho por la noche, le das una toma cuando se despierte, a media mañana una fruta, a la hora de la comida su verdura y carne, para merendar fruta o cereales y antes de dormir le vuelves a dar pecho. Si quieres, después de las comidas le puedes dar el pecho de postre

Visita de los 6 meses a la enfermera

La teta de postre 

Eso me dijo a mi la enfermera en la revisión de los 6 meses de #Bebefull2. Pero se lo podría haber dicho a cualquier mamá. En este caso lo bueno fue que yo de lactancia entiendo un poquito, y la vi muy desactualizada, con lo que hice oídos sordos y seguí con lo mío. La teta no es el postre, la teta es el alimento, y si al bebé le apetece probar algo más después de su leche, que lo haga.

Con esto no quiero desautorizar a las profesionales de la salud, pero hasta ellas estarán de acuerdo conmigo en que algunas están muy desactualizadas con el tema lactancia.

Vamos a ordenar un poco las ideas.

La alimentación complementaria

El término de alimentación complementaria se utiliza para nombrar a la comida que le damos a los bebés a partir de los 6 meses. El término “complementaria” no es casual, significa que complementa. ¿Adivináis a qué? Exacto, a la leche materna.

En Inglés a menudo se utiliza el término weaning foods. Weaning significa acostumbrar, y los diccionarios definen esta expresión como :“Acostumbrar a un niño a alimentos distintos de la leche de su madre”

Y es eso, según la OMS debemos dar lactancia exclusiva a los niños hasta los 6 meses, y luego ir introduciendo alimentos, pero siempre complementando al pecho.

Hasta el año deben darse unas 5 o 7 tomas

El hecho de empezar con la alimentación complementaria no significa, en absoluto, reducir el número de tomas de leche materna. Cuando los niños empiezan a comer sólidos, poco a poco van dejando el pecho de lado, pero antes del año lo normal es que un niño mame unas 5 o 7 veces al día (quizás más). Evidentemente el número también depende del trabajo de la madre, pero en general el niño que no puede mamar durante el día lo compensa durante la tarde-noche.

¿Cómo introducir los alimentos?

Después de dar a luz un bebé en Chile y otro en España me he dado cuenta que el “ritmo” de introducción de los alimentos también es tradicional, depende del país se dan antes unas cosas u otras. El hecho que se den poco a poco los alimentos no es otro que poder detectar intolerancias o alergias. Así que lo importante es que las primeras veces se den los alimentos solos y al cabo de unos días probar con otro distinto. Por ejemplo, primero manzana, al cabo de unos días pera, luego plátano… Tampoco hace falta que sean unos meses sólo con frutas y otros con solo verduras, lo mejor es intentar llegar a una dieta equilibrada lo más rápido posible.

Os he preparado una tabla orientativa con los meses a los que empezar a introducir cada tipo de alimento.

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** Las legumbres se pueden introducir también a partir de los 10 meses**

En la próxima reunión del Grupo de Lactancia y Crianza en Aracena del 14 de diciembre vamos a hablar justamente de esto, de la Alimentación Complementaria y del “Baby Led Weaning” (Comer sólidos, sin triturar). Os invito a que os unáis en info@mamafull.com

Saludos a todas!!!!

¿Sabes qué son los juguetes pasivos?

A mi me encanta la navidad, me gusta el ambiente, el frío, las comidas en familia y regalar. Me gusta más regalar que recibir, eso es verdad. Y ahora con los peques, ver sus caras de felicidad, su ilusión, su magia… me encanta!

Aunque en estás fechas me es inevitable replantearme el tema de los juguetes. ¿Qué juguetes quiero para mis hijos? ¿Qué quiero que aprendan y fomenten con ellos? Yo lo tengo claro, quiero que jueguen, se diviertan y que exploten al máximo su imaginación. 

Juguetes Pasivos

Para potenciar la imaginación de los pequeños lo mejor son los juguetes pasivos. Contra más pasivo es el juguete más creativo es el juego que desarrolla el niño. Si a un niño de 3 años le regalamos un coche de bomberos con luces, sirena y encima se mueve solo, poco debe imaginar el niño en su juego, en cambio si le regalamos un camión rojo de madera él debe imaginar el sonido de la sirena (que no tiene por que ser el real), las luces, la velocidad…y a saber cuántas cosas más!!!! Él es el protagonista!!!

Yo para mi tiendita he seleccionado algunos juguetes para niños que me han parecido espectaculares para fomentar su imaginación y creatividad.

Arco Iris Montessori

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El Arco Iris Montessori es un clásico entre los clásicos de los juguetes pasivos. Fomenta la creatividad, la imaginación, el aprendizaje de los colores, el desarrollo de la motricidad, la construcción…en fin! Es un juguete completísimo!!!

A nosotros nos ha encantado su textura y la infinidad de posibilidades que tiene. Además en el mercado existen diferentes tamaños para que cada uno elija el que mejor se adapte a sus hijos (ya su casa 😉 )

Mi primera cámara

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Cuándo se empieza a hablar de juguetes de imitación a la realidad (cámaras de fotos, móviles, tablets, ordenadores…) es más fácil caer en la tentación de regalar un juguete en el que el niño sea un mero espectador en el juego. Pero en el mercado cada vez existen más juguetes, que aún imitando a las nuevas tecnologías, le dan al niño la posibilidad de ser él el protagonista del juego. Es el caso de Mi Primera Cámara de Plan Toys. La introduje en Mamá Full Tienda por que me encantó la cantidad de posibilidades que tiene. Además de ser un juguete de madera súper agradable al tacto y muy llamativo para los niños y niñas, tiene la peculiaridad que el objetivo de la cámara es un calidoscopio. Al girarlo las imágenes que ves a través de él se multiplican, giran, se deforman… lo que a los peques les encanta!!!

Mi Planphone

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Con Mi Planphone pasa exactamente lo mismo. Es un juguete de madera que imita a las nuevas tecnologías, pero sin embargo hace protagonista absoluto del juego al niño o a la niña. Su pantalla lupa hace que los niños imaginen mil historias y sus botones de colores les animan a desarrollar su destreza y habilidades cognitivas.

En Mamá Full Tienda hemos conseguido tener una cuidada selección de juguetes para ayudar a los padres a elegir sus regalos en un solo click! Espero que os guste!!!

Iogolino suave y cremoso de Nestlé – Sello de Calidad

Hoy voy a contaros mi súper descubrimiento del mes.

Gracias a Madresfera fuimos seleccionados para probar los nuevos sabores de Iogolino suave y cremoso.

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Recibimos en casa un montón de paquetes de todas las variedades de Iogolino. Los probamos todos. Ahora hay unas nuevas variedades de Fresa, Frambuesa, Melocotón y Plátano que además de combinar dos sabores en un mismo pack son yogures un poco más pequeños “mini” (de 60 gr en lugar de 100gr). A mi personalmente me gusta más que sean un poco más pequeños por que así el peque siempre se los acaba, los de 100 gr le cuestan un poco y siempre sobra…

Ahora… Los de pera son… ESPECTACULARES! De verdad… Hemos alucinado. Al peque le encantan, al mayor le encantan y a mi me han encantado!! El sabor y la textura está muy conseguida para tratarse de un yogur. Este sabor es sin duda el que más destaco de todos los que he probado.

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Y ahora vamos al lío!!

Paso a valorar del 1 al 5 diferentes aspectos:

 – Variedad de sabores.

Le damos un 4. Encuentro que hay bastante variedad de sabores, pero las combinaciones de los packs podrían variar un poco más. En el sentido que, por ejemplo, el pack de Fresa y Frambuesa son sabores muy similares, y el de Melocotón y Plátano también. Me gustaría más el pack combinando Fresa y Melocotón, por ejemplo.

– Textura.

A la textura le doy un 5. Me ha encantado. No es la textura de los típicos yogures, es mucho más cremosa, similar a una natilla. Súper agradable de comer y a mis hijos les ha encantado.

– Sabor.

Le damos un 5. El peque los devora, y con lo especial que es para la comida me ha sorprendido bastante. Pero además, como comenté antes, el sabor a pera es espectacular. Muy muy rico.

– Facilidad de transportar y llevar fuera de casa.

Le doy un 5 también. Lo que más valoro de estos yogures es que no necesiten refrigerado. Eso me da más confianza para almacenarlos (la fecha de caducidad es casi un año vista) y para transportarlos si nos vamos de fin de semana de acampada o un día al campo. Los Iogolinos para llevar, que se pueden tomar los peques solos porque no necesitan cucharas también son muy prácticos. Puedes darles de merendar un yogur en el parque, en la plaza, camino a casa después del cole… de manera limpia y rápida. Me gusta.

En conclusión nos ha gustado mucho probar este nuevo producto. Es cierto que contiene azúcar y no soy muy partidaria de darle a los bebés azúcar, pero de vez en cuando, dentro de una dieta equilibrada y manteniendo la lactancia materna hasta lo más tarde posible…no creo que haya ningún problema!!!

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