La Copa Menstrual – Mi experiencia

La Copa Menstrual – Mi experiencia

Después del nacimiento de mi primer hijo me interesé por el tema de la ginecología natural y descubrí soluciones menos invasivas para nuestro cuerpo y para la naturaleza que las compresas y los tampones habituales. Comencé a usar compresas de tela y la copa menstrual.

¿Qué es la copa menstrual?

Las compresas de tela, son eso, compresas de tela. La diferencia entre éstas y las que venden en los supermecados es que son de algodón, se lavan y son reutilizables. Pero, ¿y la copa menstrual? La copa menstrual es una copa de silicona médica que se coloca en la vagina de manera similar a los tampones pero que no absorbe la sangre menstrual sino que la recoge. A simple vista parece mucho más aparatosa que un tampón, pero a la práctica se pone igual. Al principio lo que me echaba para atrás era precisamente eso, si podría/sabría colocármela. Pero lo cierto es que con un poco de práctica es muy cómoda y limpia de poner. ¿Recuerdas las primeras veces que te colocaste un tampón? Pues lo mismo.

Las superficies de las copas menstruales son lisas con lo que no absorben bacterias ni líquidos, así se evita cualquier cambio en el medio natural de la vagina.

Con las copas menstruales se evita que queden residuos de algodones dentro de nuestra vagina, como puede ocurrir con los tampones.

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Son “caras”, ¿vale la pena?

Es cierto que a priori pueden parecer caras (rondan los 30€ en el mercado) pero a la larga son muy económicas ya que con un buen mantenimiento pueden durar hasta 15 años. Si pensamos en lo que gastamos las mujeres al mes en compresas y tampones en unos 4 meses ya tenemos la copa menstrual amortizada.

Para mi ha sido la alternativa real a los tampones. Te olvidas de ella prácticamente todo el día ya que suele durar unas 12 horas puesta. El cuidado es muy simple, al vaciarla es suficiente con lavarla con agua y luego antes y despúes de cada menstruación hay que esterilizarla (con agua hirviendo por ejemplo).

Para el guardado está bien hacerlo en unas bolsitas de algodón que habitualmente te proporcionan los fabricantes al comprarlas, de esta manera la copa transpira pero queda lejos de la radiación solar para que la silicona conserve todas sus propiedades.

¿Hay diferentes tamaños?

En el mercado existen dos tamaños de copas menstruales, M y L. Tienen una leve diferencia de volumen, pero básicamente se diferencian porque la M es para mujeres menores de 25 años o sin hijos y la L para mujeres mayores de 25 años o con hijos.

Mi experiencia con la copa menstrual ha sido muy positiva, os animo a provarla (en Nuestra tienda on-line puedes encontrar!!) y descubrir una higiene íntima menos invasiva con nuestros cuerpos!

Playa con bebés

Empieza agosto y muchos de vosotros estaréis ya de vacaciones. Para los que habéis optado por ir a la playa con vuestros peques os recuerdo algunos datitos interesantes para hacer de la primera experiencia en el mar un recuerdo inmejorable.

Consejos y cuidados en la playa para niños y bebés

  1. Evitar las horas donde el sol incide de manera vertical, que son principalmente de 12 a 4 de la tarde.
  2. Si tu hijo tiene más de 6 meses puedes bajarlo a la playa y aplicarle protector solar, pero no sin antes haber hecho alguna prueba de alergia en casa. Con esta edad las pieles de los bebés son muy sensibles a los químicos y le puede causar alguna reacción alérgica.
  3. Aplicar un factor de protección alto resistente al agua (yo con mis hijos siempre uso 50+) e intentar que pasen el mayor tiempo posible debajo de la sombrilla. (En 2013 ya os hablé de los protectores con pantalla física en este post) Yo además utilizo ropa con filtro UV+ a modo de bañador.
  4. Tanto en la playa como en los paseos en verano proteger la cabeza de los niños con una buena gorra o sombrero.
  5. Vestir a tus hijos con tejidos claros y ligeros preferiblemente de algodón que es 100% transpirable. En nuestra tienda, por ejemplo, puedes encontrar modelos en algodón orgánico. 
  6. Llevar siempre agua fresca y fruta para los niños. Los pequeños pueden deshidratarse rápidamente, es bueno ofrecerles agua o el pecho frecuentemente. Para garantizar que el agua no se caliente es buena idea llevar una neverita. Yo este año he utilizado estás botellas que se auto-refrescan, y la verdad es que han funcionado muy bien, ha sido todo un descubrimiento. Y para el pequeño le hemos llevado fruta fresca triturada en las bolsitas reutilizables de Mamá Full Tienda.

Espero que os hayan gustado estos consejos y a DISFRUTAR del veranito con vuestros chiquitines!!!

solyplaya